1580 kcal, det är för mycket

men jag kunde inte låta bli att äta vindruvor, ca 400 g. Dom var så söta att det triggade igång mitt sockersug, lyckligtvis har jag ett sätt att bryta trenden, det är att blogga. Det är ett bra sätt, att ärligt skriva om sina tillkortakommande och segrar i grötfatet.

När jag slutade röka skrev jag dagbok varje dag under ett par månader,  det hjälpte mig över nikotinbegäret. Nu gäller det att  lära sig att äta rätt och ge fan i sockret och det vita brödet.

Det är en gigantisk uppgift, men diabetiker klarar det och om inte jag gör det så är jag snart diabetiker. Det är faktiskt onödigt.

Gunvor och Per har varit på sitt årliga besök. Det är skönt att träffa dom och deras nya kompis Bella, en tjusig schäferflicka som säkert kommer att bli lika trevlig som deras andra hundar.

I morgon fyller Mariadottern år, det är svårt att tänka på hur många, hon blir ju äldre än vad jag tror att jag är.

Hon har i alla fall skaffat sig en hund, en tik som är sju år och, som enligt utsago, är mycket trevlig. Visserligen hög i rang, men det är matte också så det passar bra.

Dagens promenad tog en halvtimma, om jag också hade haft en Bella eller en Sotis skulle den nog ha blivit längre.

En god natts sömn önskar jag Er alla, både varmblodiga och kalla!

Annonser