Nu varnar dom för LCHF igen, och man kanske inte ska vara så rigid. Jag menar man behöver ju inte steka bacon i smör direkt. det steker sig ju bra i sig själv.
Däremot är jag övertygad om att kosten i övrigt är bra, att ta bort socker och vitt bröd kan inte vara skadligt och kolhydrater får man ju i sig hur försiktig man än är. D.v.s. om man inte helt och hållet slutar äta.
För övrigt är livet bra och jag tror att den sköna känslan till viss del beror på maten, det är skönt att inte få svajningar i humöret, att slippa bli sockerspeedad, att slippa sockersuget är också en välsignelse men man kanske skall ta det lite lugnt med fettkonsumtionen.
Det här är mitt femte riktiga försök att bli av med övervikten, tredje gången gillt gäller alltså inte, men vem har sagt att femte gången gillt inte är minst lika bra?
När jag slutade röka höll jag också på så där en massa gånger men plötsligt lyckades jag och jag skulle inte kunna tänka mig att röka igen, så jag förmodar att det är den här gången jag skall lyckas bli av med överflödet….runt midjan menar jag.
Jo, det var ju en annan sak jag skulle berätta, det var därför jag skrev om tidigare försök. Förra året gick jag till läkarstationen och kollade mina blodfetter efter att ha levat på LCHF-kost i flera månader. Kolesterolhalten var då helt OK, enligt min söta doktor.
För övrigt är jag en ivrig förespråkare av att äta alla mål, Frukost, Lunch och Middag, stora bokstäver för att påvisa vikten av att dem. Det håller hungerkänslorna i schack och med det har man uppnått en hel del.
Jösses, jag blir riktigt nervös när jag läser vad jag skrivit, precis som om jag skulle vara så jäkla duktig, nej, nej, nej jag har misslyckats så många gånger.
NU är det slut med det!
Vi hörs